|
Sv: kan man få et "usunt" forhold til lavkarbo??
Sitat:
siste uka har både eg og lillemor hatt influensa, så
uten ekstra krefter eller matlyst har eneste eg har
hatt lyst på og orket å lage havregryn med melk og
litt splenda... har spist et par "kaffekopper" med
dette om dagen...
Sitat:
men i ettertid har eg skikkelig dårlig
samvittighet for hele uka....
Er det ikke trasig når mor har rett? Du har jo vært syk! Det er lov å være syk og komme seg igjen. Eller lei seg og ha litt kosedigg (selv tynne gjør dette!). Poenget er at man lar det være med det og kommer seg "opp på hesten igjen" og fortsetter som før. Jeg skal love deg at et par kopper med harvregryn, melk og splenda ikke har gjort deg stor igjen! Om du skal opp på "vanlig slankekost" kalori-nivå (1500) da må du spise 6-7dl tørr havregryn med tilhørende melk!!! DET ER MYE HAVREGRYN DET!
Se på målingene dine i signaturen, du har vært SÅ flink! |