|
Sv: Bytte ut frokost og lunsj med protein shake!?
Distrea, en del mennesker skal absolutt protestere på alt og alle, og så gjør de som du vil etterpå, etter at du er blitt lettere usikker. Det er en type hersketeknikk. Du er på dette senteret for å bli bedre ikke sant? Så du fortjener at du spiser mat som er riktig for deg!
Om du forteller dine medsammensvorne ved frokosten at du har gått ned x-antall kilo på å spise kjøtt og grønt de siste x mnd, så får nok pipen en annen lyd.
Få gjerne med deg legeattest på at du faktisk har gjort dette og at du er allergisk mot kornprodukter, så får du sikkert gjennomslag. Så sant du ikke skal på et veganer-Ashram så vil jeg tro at dette går helt greit...
En viss brukerstyring er det på alle sånne steder!
Til slutt om shakes: De smaker fy og helvette. Mye kunstige søtstoffer, faktisk for mye søtt om du spør meg.
Dessuten er en dose ofte bare 230kcal, to sånne til dagen er ikke mye! Du må da legge inn 3-4 igjennom formiddagen. Og hva gjør du om det da er bare mors kjøttkaker med stua kål og poteter til middag? (eeek runawayyyy!) |