Lurt!
Synes det høres lurt ut jeg, i alle fall i utgangspunktet- å spise def fornøyd 
Bare man har sånn ca kontroll med det som står på pakkene og i matvaretabellen mtp. karbohydrater så. Viktig å huske at for lavt inntak av karbo ikke er særlig sunt, og i ALLE fall ikke for mye karbo...
Men så, etter en stund, kan du veie litt, for å se hvor store mengder du "bør" bruke. Jeg og forloveden fant faktisk ut at vi var litt FOR forsiktige med grønnsaker og karbohydrat-holdige ting, så vi måtte bruke litt mere!
Jeg tror det er litt greit å ha kommet inn i kostholdet før du evt. setter mye fokus på altfor nøyaktig måling av noe slag, siden det kan gjøre det for tungvint, også blir du ikke fornøyd med omleggingen... Mine tanker rundt det i alle fall... 
Men det viktigste er at du er fornøyd, UANSETT!
__________________
 Ingo
"The difference between the impossible and the possible lies in a person's determination."
|