[Smula]

Jeg ville egentlig anbefalt å vente med oppstart til du har fått boka og lest grundig gjennom den, for det står ganske mye basisinformasjon en bør ha fått med seg før en går igang.

Men hvis du vil starte så smått, begyn med å kutt ut åpenbare karbohydratkilder som brød, ris, pasta, og poteter, samt sukker, frukt, melk og youghurt. Det var det jeg kom på i farten.

Du bør også bestille ketolysetablettene med det samme, og mange synes også det er kjekt med ketolysesixene i begynnelsen.