Hei Emmy
Jeg er også ny her, begynte på ketolysekuren i går. Jeg har kjøpt bok og ketolysetablettene. Mye nyttig informasjon i boka, men du kan sikkert begynne så smått allerede nå. Gjør som Smula sier; kutt ut sukker, brød, pasta, ris, poteter, frukt og melk. Du finner også en fin tabell over mange matvarer på forsiden her, der ser du hva som inneholder for mye karbohydrater, ifølge boka så skal kvinner ikke spise mer enn 15 karber pr dag. Gulerøtter og mais inneholder feks for mye karber.
Salt; der anbefales det LO-salt eller seltin.

Jeg ønsker oss begge to lykke til