Jada, middagsrester til lunsj er fint, synes jeg Vet ikke om det er helt lindbergsk å tenke sånn her, men; Spis frokost hver dag, og spis masse! Da setter du i gang forbrenninga, og du har hele dagen på å "fortære" energien fra frokosten. Ikke la det går mere enn seks timer mellom hvert måltid. 3,5 - 4 timer er fint. Middagen.. tja, ikke spis deg stapp mett? Eneste rådet jeg kan gi La hvert måltid inneholde både proteiner, karbohydrater og fett. Ikke spis senere enn tre timer før du skal legge deg Jeg la på meg maaange kilo det året hvor jeg spiste en svææææær middag ca. en time før jeg la meg.