|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål ...
Hei!
En ting ang alkohol: husk at man blir billig i drift i ketolyse, man tåler omtrent halvparten av ellers. Så om du drikker lite ute så kjenner du det godt nok...
Lavkarbomat: Ren mat/kjøtt. Egg er jo fabelaktig. Du kan spise 20kh i induksjonen. Bakerst i Atkinsboka er en ordentlig fin tabell over kh.
Alle grønnsakene på HP sin liste. Mitt tips: se etter kalkun på salg!
Juleribbe på salg? Har butikkene de fryste så kan du jo bare steke opp litt og ha ferdiglaga i frysen? Evt få slakteren til å skjære opp ribba i overkommelige biter. |