Jeg spiser 4 måltider om dagen:
kl 8:Frokost 1 boks makrell i tomat og 3 Ryvita knekkebrød feks.. Eller Ryvita knekkebrød og eple. 1 glass melk
Kl 12: Lunsj Omelett m kjøtt av noe slag om salat.. / linsesuppe /middagsrester/salat el...
Kl 3: Middag Diverse middager m tilbehør (ikke poteter eller brød)
Kl 8: kvelds 3 ryvita knekkebrød med magerost og grønnsaker på, og litt skinke..
Koser meg også med litt pepsimax om kveldene, og spiser ofte MASSE grønnsaker på kvelden når jeg ser på TV.. Noen ganger med dipp. Andre ganger uten.. og så glemte jeg at jeg spiser litt frukt og nøtter mellom måltidene hvis jeg er sulten..
Hvordan høres det ut??? 
__________________
|