[MorStine]

Hei på deg Og velkommen hit. Bare det at du har tatt skrittet inn her er en seier i seg selv. Det er en start, og du vil snart bli helt avhengig av dette forumet. For meg gikk det som en lek mye takket være dette fantastiske forumet med de fantastisk flinke og kunnskapsrike "vennene" her
15 kilo er ikke for mye å håpe på, men det kan ta tid. Noen bruker laaaang tid på 10 kg, andre renner dem av seg på kort tid. Jeg er nok av dem som bruker kort tid, tok av 24 kg på 5 mnd. Men det viktige er å være realsitisk og tolmodig.
Jeg har aldri tenkt på kaloriene som er skrevet oppe her, bare konsentrert meg om karbene, passet på å få i meg nok fett og proteiner, og vann, masse vann!
Les boka GODT, bruk den som ett oppslagsverk, lær det hvordan kroppen fungerer, hvorfor du stadig går OPP i vekt etter endt slankekur, les om den onde sirkelen om igjen og om igjen... Dette har i allefall vært min reddning, når folk stiller spørsmålstegn ved denne kuren kan jeg glatt forklare slik at de mister haka Mange som slaktet denne kuren da jeg startet har nå begynt, der i blandt mannen min

Masse lykke til, bruk oss her så mye som du bare ønsker og trenger!