|
Sv: Hard trening og lavkarbo?
Mye interessant og lærerikt dere skriver! I kveld har jeg tenkt meg på en spinningtime hvor jeg ligger mellom 70 og 80% av max-puls gjennom hele økta. Dette fordi jeg ikke har trent så hardt før på ketolyse og må bruke tid på å bli kjent med kroppen i en ny situasjon. Har denne gangen tenkt å prøve uten karber, og må også presisere at jeg har et svært lavt karbo-inntak nå, mindre enn 15 pr dag... Altså er "lagrene" tomme på 3 minutt eller noe...skal kjøpe cocosa da og prøve det.
Ellers har jeg ennå ikke kommet i gang m ketolysetablettene og merket i morges antydninger til småvondt i leggene, så også dette må jeg se an.
Har planer om å drikke masse masse vann, jeg da. Forstår ikke helt hvorfor du kjører deg selv så hardt uten væske? Er det et slags eksperiment eller en filosofi du vil prøve ut?
Skal bli veldig spennende dette her - wish me luck!!! |