|
Bokhvete
kan vi bruke det??
gi: 54
karbo: 20
gb: 11
(alt er pr 100g)
og er det eventuelt noen som har prøvd det i bakst eller lignende??
eg er vist inne i en periode der eg virkelig savne mel...
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 
|