[oya]

Det jeg også mente. Har bra med muskelmasse, trener hard styrke 2 ganger i uken, og sprint 2-3 ganger i uken, og spenst en gang i uken, samt noen lettere økter. Går på skole, og det er nok å gjøre der, for å si det sånn. Prøver å få 8 1/2 time søvn pr natt. Blir til at man sitter ved datamaskinen 1-2 timer om dagen.

Har prøvd slike energikalkulatore, og kom fram til et behov på rundt 3000 kcal. Men hvordan i alle dager skal jeg få dette til dersom jeg skal kutte ned på karbohydratene. Hvor skal jeg hente all energien som kommer fra fett fra?