[Nicpins]

Hei

For motivasjonens skyld: bestem deg for en spesifikk lavkarbofilosofi, kjøp boka og følg den SLAVISK de første ukene til det "setter seg i fingrene." Mye lettere å unngå feller, og mye lettere å luke ut eventuelle ting som kan bremse vektnedgangen for deg. Det kan være veldig vanskelig å satse på å spise bare "generell lavkarbo" (hvis man ikke har årelang trening i lavkarbokosthold, naturligvis) fordi det finnes så utrolig mange skjulte karbohydrater i ulike matvarer.

Hvis du følger en spesifikk filosofi så er det mange "veteraner" innenfor de forskjellige retningene her inne, som kan svare på dine spørsmål underveis.

hilsen Nic