|
Trening og Mat
Jeg har nylig startet med Protein og Fett diett. Dette for nå gå ned i vekt. Her kommer det jeg lurer på:
Jeg har lyst til å kombinere denne diett med svømming på morgen ( 3 ganger i uka ) og mulig helsestudio på kveld. Jeg ønsker å unngå carb-shakes etter trening selv om det skal være bra for restitusjon og evt. kjøre ren protein shake.
Jeg kommer til å spise når jeg blir sulten og da kun det som dietten tilsier;
Vil dette bli for mye for kroppen min ifht økning av vekt ifht nedgang?
Er det noen som har erfaring med noe lignende? |