|
Sv: Trening og Mat
Man mener at koffein fører til at noe glucose fra leveren frigjøres og hever blodsukkernivået. Dette kan rett og slett senke fettforbrenningen. For de som går på lavkarbo og vil ha høy fettforbrenning så er dette litt dumt.
Før i tiden hørte jeg heller at litt kaffe før trening bedret fettforbrenningen, men jeg vet ikke.
Kaffe hever iallefall blodtrykket, er sentralstimulerende og oppkvikkende. |