|
Sv: I dag her jeg
Au-au -au
Dette er 200 armhevinger og 392 sit-ups!
Og 30 min. løpetur
Neida, gå videre du. Men er du på en kur er det ihvertfall nok. Du bør begrense karbohydratene.
Det er veldig store forskjeller på hvor mye vi tåler, så det må du nesten sjekke selv.
Lykke til.
__________________
|