|
Sv: Hva var galt med middagen?
kanskje for lite fett ? rent kjøtt av svin som skinkebiff er høyt i protein og lavt i fett. Likevel er kun 20% protein. Det var endel grønnsaker også. Jeg ville ha prøvd neste gang med å passe på å ha mer fett enn protein. Jeg også reagerer på for mye lavkarbo grønnsaker om det bare blir det. akkurat som frukt, etc. Må få nok av hvert å jobbe med for å få jevn fordøyelse.
jeg tror at magebakteriene endres rel raskt og begynner å lage mye luft bare det er litt karbo tilstede og kun det...
Legg til feks en fet saus neste gang...
Jeg går ikke på ketose og kan ikke alt om det, men vet hvordan min mage reagerer når den er vant til lavkarbo. |