|
Sv: Ny i gamet-1000 spm.
hei  Du sier at det viktigste for deg er å holde deg unna karbohydrater, men du bør ha noen karber, og de bør da komme fra grønnsaker. under 15 gr karber pr dag bør du ikke.
Jeg vil anbefale deg å kjøpe boka til den filosofien du ønsker å følge, og les boka godt. Det er ganske viktig i starten at man har noen regler å holde seg til for å få filosofien godt under huden. |