|
Ut og inn av ketose ...
Nå har jeg vært i ketose i 6 dager. Men på fredag, etter en lang gåtur på 2 timer, så var stixen HELT HVIT!! Jeg fikk jo hetta da. Men neste gang jeg tisset var den lilla igjen.
Kan dette ha skjedd fordi jeg drakk nesten 1 liter vann på turen? Og i såfall, betyr det at jeg datt ut av ketosen, eller betyr det bare at urinen var så uttynnet at stixen ikke fanget opp ketonene?
I går ettermiddag var også stixen hvit, etter å ha vært ganske lille på morgenen.... Jeg hadde kun spist ca 30 gram karbo i form av grønnsaker og det som var i 2 proteinshaker jeg tok.... Kan det ha vært nok til at ketosen forsvant? |