|
Sv: Noen som kan hjelpe?
Tusen hjertelig takk for at dere vil hjelpe meg :-)
Dette er sånn ca det jeg spiser og spiser meg mett
Frokost ..omelett av to egg med bacon ost eller skinke og 1/2 l vann
Lunch... Enten rekesalat eller kyllingsalat og 1/2l vann
Middag ....kylling eller biff med brokkoli og blomkål og en dæsj rømme 1/2 l vann
Tar og litt lettgele med kremfløte til dessert
Om natta når jeg jobber kan det bli litt baconkrisp peanøtter eller stangselleri med ost men ikke mye.
Tar ingen medisiner utenom levaxin,trene har jeg gjort hele tiden ,eneste er at jeg har sluttet og røyke for 4 mnd siden. |