|
Sv: Hvordan holde seg til MINIMUM karbo?
Du må seff tenke på karbene i alt du spiser! Melk er ikke lov! Bare kremfløte av feteste sort! Ikke youghurt heller. Bare lagra oster og noen få smørbare, og da i små mengder. Tell alt, få alt på bordet. Da også at du smakte om barnas spagetti var ferdiglaget, om sausen er god, bare et slikk av en is... |