Vis enkelt innlegg
Gammel 14-01-08, 09:57   #5
elian
Stressa 4-barns mor
 
elian sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 47
Innlegg: 2.216
elian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastisk

Sv: Hvordan holde seg til MINIMUM karbo?

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Du må seff tenke på karbene i alt du spiser! Melk er ikke lov! Bare kremfløte av feteste sort! Ikke youghurt heller. Bare lagra oster og noen få smørbare, og da i små mengder. Tell alt, få alt på bordet. Da også at du smakte om barnas spagetti var ferdiglaget, om sausen er god, bare et slikk av en is...


Ok, takk skal du ha :-)

Er det en regel for hvor mange gram karbo man skal ha i løpet av en dag på Skaldeman? Er det meningen man skal være i ketose på skaldeman?

Jeg er i ketose nå, følger Atkins. Og må holde meg under 20 gram eller så ryker ketosen...

__________________

elian er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) Svar med sitat