Vis enkelt innlegg
Gammel 14-01-08, 20:13   #11
Kenny
Medlem
 
Kenny sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Hedmark
Alder: 42
Innlegg: 201
Kenny er ny på veien

Sv: Trening og Mat

Hmm så da satser jeg på at mine 4-5 kopper mellom 08-15.00 er greit. Trening satser jeg på noen timer etter middag. Er det smart å kjøre en protshake evt. kombinert med noe fett ca.30min trening? og det samme 30min etter trening? fløte og protshake.

Kenny er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat