[galleren]

Jeg har nylig gått i gang med lavkarbo (skaldeman versjonen).

Det som bekymrer meg er mangelen på fiber og eventuelt annet (som bidrar til normal avføring etc) som kan være skadelig eller skape forstoppelse, rett og slett.

Tar folk her fiber tilskudd i form av tabelleter? Hvor hyppig "skal" man egentlig gå på do på en slik kost?

Takker for svar.