Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Helene · 15-01-08, 19:24

Heller rett over enn rett under vil jeg si.

Det er forskjellig hvor mye vi kan spise før vi går ut av ketose. Det er ikke noe vits å spise for få. Heller litt mer. Mange som ikke går ned i vekt merker at de spiser for lite.

Jeg kan være i ketose når jeg spiser 30kh for dagen. Så du må prøve ut hvor mye du kan spise.

15-01-08, 19:24	#2
Helene Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Alder: 38 Innlegg: 2.399	Sv: Ha!! 14,9 gram Kh på en dag. Heller rett over enn rett under vil jeg si. Det er forskjellig hvor mye vi kan spise før vi går ut av ketose. Det er ikke noe vits å spise for få. Heller litt mer. Mange som ikke går ned i vekt merker at de spiser for lite. Jeg kan være i ketose når jeg spiser 30kh for dagen. Så du må prøve ut hvor mye du kan spise. __________________ Hilsen Helene.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse

Sv: Ha!! 14,9 gram Kh på en dag.