|
Spørsmål anngående brød
Hei Alle Sammen
For et halvt år siden, gikk jeg på denne kuren og gikk ned over 10 kg uten trening ved siden av. Ble alt for mye kos i jul og romjula. Så nå er jeg i gang igjen. Trener ganske mye styrk nå, så jeg er desverre over 15 gram karbohydrater noen dager. Prøve å holde meg mellom 15-30 gram karbohydrater per dag. Men det jeg lurer på er om jeg på denne kuren kan spise brødene som folk kommer med oppskrifter her på forumet. Tenker da på iset brødet, nabo brødet osv ?
Håper folk kan hjelpe |