Vis enkelt innlegg
Gammel 15-01-08, 22:24   #1
karoks
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 28
karoks er på en erverdig vei

Spørsmål anngående brød

Hei Alle Sammen

For et halvt år siden, gikk jeg på denne kuren og gikk ned over 10 kg uten trening ved siden av. Ble alt for mye kos i jul og romjula. Så nå er jeg i gang igjen. Trener ganske mye styrk nå, så jeg er desverre over 15 gram karbohydrater noen dager. Prøve å holde meg mellom 15-30 gram karbohydrater per dag. Men det jeg lurer på er om jeg på denne kuren kan spise brødene som folk kommer med oppskrifter her på forumet. Tenker da på iset brødet, nabo brødet osv ?

Håper folk kan hjelpe

karoks er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolysekur Svar med sitat