|
Sv: Treningsspm.
Man går ikke nødvendigvis _ned_ i vekt av å trene, det kommer an på hvilket treningsgrunnlag du har og hvordan kroppen din er sammensatt pr nå. Begynner du på scratch med trening, vil på sikt fettet erstattes med muskler, som jo veier mer enn fett. Du vil kanskje veie det samme lenge, men samtidig gå ned i cm på kroppen.
Også lurer jeg litt på hva som egentlig er "vanlig sunn mat" ? 
__________________
- Sweetflower
|