Opprinnelig lagt inn av Kristian
http://karbojunkie.wilhelmsen.biz/fo...read.php?t=349
Her kan du lese om fiberrik. Det blir feil å trekke fra fiberinnholdet for det er allerede gjort i norske matvarer. Med solsikke 3g per skive, uten solsikke, 3,5g per skive. Ellers så er jeg enig i at en bør ikke spise mer enn 2-3 for dag for spiser jeg mer enn det så går ikke jeg ned i vekt
eeheh whaat? jeg liker best med solsikke, men nå har jeg spist uten fordi jeg trodde det var mindre karbo i det... 
da har jeg altso brukt halvparten av karboinntaket mitt idag... 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|