|
Vann ... MÅ jeg?
Jeg klarer ikke å drikke vann! 
Eneste er når jeg går lang tur med vogna eller er på trening.
Men jeg srikker MAX 2 dl rent vann om dagen + 1/2 liter de dagene jeg trenener...
Jeg drikker mengder av Pepsi max, klarer ikke å slutte...
Men jeg får jo i meg vann gjennom te (grønn), proteinshake, sukkerfri saft etc.... Holder dette, eller BØR jeg drikke mer RENT vann??
Og er det kun for helsas skyld eller kan vekta minske raskere ved stor vanninntak også? |