|
Kjekke og lette ting i løpet av dagen
hei!
spør her jeg...
jeg tror jeg (som flere andre sikkert...) får i meg for lite i løpet av dagen. så skjønner at kroppen sparer!!!
men hva kan jeg lett putte i munnen i løpet av dagen for å få i meg nok fett og mat generelt...
trenger gode tips for å kvitte meg med de siste kiloene...
jeg spiser gjerne vossafår eller ridderost eller noe slikt noe. trenger noe som ikke må forberedes hjemmefra! lunsjen er grei for der er det salat m ymse oppi. være seg skinke og ost, reker og egg eller kylling. Men ellers i løpet av dagen blir det ofte lite mat.. middagen er også stort sett grei!
noen tips folkens? |