[Hallaron]

Litt på impuls begynte jeg på ketolysekur den 3 januar og det går veldig greit. Er lite sulten og vekta går jevnt nedover. Må snart finne frem noen gamle bukser, de jeg har brukt i det siste begynner å bli baggy !

Det er imidlertid en ting jeg sliter litt med. Jeg har alltid vært vant til noe søtt etter at ungene har lagt seg, frukt, is, sjokolade, o.l. Dette søtsuget er vanskelig å bli kvitt. Har ikke tall på de gangene jeg har væt ute i skapet for å se om det er noe lurt der, men neida .

Spørsmålet blir derfor tredelt:

1. Er det noen som har noen tips til noe søtaktig "ketolysesnaks" som dere har funnet frem til.
2. I boka beskriver Torkil flere søtningsmidler, bl.a. Candarel, men dette er da virkelig merket med 100% KH på varedeklarasjonen.. Det kan da ikke være noe i trøkke i seg på ketolysekur.. Er det noe jeg ikke har fått med meg?
3. Hva bruker dere av søtningsmiddel?

Er såpass heldig at jeg bor i Arendal der det er god tilgang på ketolyseprodukter. Men dette er vel like mye diabetikerprodukter?