[Goggen]

Apropos blodsukker. Jeg har en måler som heter Contour. Mitt blodsukkernivå ligger mellom 4,5 og 5,5. Har målt ned til 3.7(fastende) og det høyeste jeg har målt er 7,1.

I jula med brødmat og sjokolade lå det mellom 4,1 og 5,1.

Jeg aner ikke om dette er bra eller ikke, men stabilt er det ihvertfall. Og de sier at verdier under 4,0 er farlig og ubehagelig, men jeg merket ikke noe galt. Ikke svimmel etc. Men dette var med lavkarbo.

Ikke gi opp!!

Les Skaldeman hvis du vil forenkle det hele.

Og han sier også at trening ikke er nødvendig for å gå ned i vekt. Trening er fin for å bli i bedre form.

Jeg trente ikke da jeg gikk ned 20 kilo.

Lykke til!