Vis enkelt innlegg
Gammel 20-01-08, 15:17   #52
nordlandsjenta
Medlem
 
nordlandsjenta sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 46
Innlegg: 303
nordlandsjenta er ny på veien

Sv: Hvilken er din beste ketogene middagsoppskrift?

hei hei! har en kjempegod fiskerett jeg bruker innimellom!
valgfri fisk.. jeg bruker enten torsk eller sei fileter...
4-5fileter
1boks seterrømme
1tube rekeost
1 rød pakrika
1purreløk.

blander rømmen og osten, hakker opp paprikaen og purren, og har d oppi. legger filetene i en ildfast form, heller "sausen" over fisken...
i ovn på 180-200 grader til fisken er ferdig! dette er veldig veldig godt! har litt kinakål på siden til meg selv, og potet og gulrøtter til barna!

nordlandsjenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat