|
Sv: Kreatin
Takk for innspillet tuppen.
Det er jo ikke uvanlig å gå litt opp i vekt på kreatin, heller tvert i mot. Og du har kanskje rett i at mer karbs får kreatinet til å funke bedre. Har ikke testet det ut i ketose, i og med at jeg har droppa kreatinet nå -i alle fall nå i starten av "kuren". Kommer sikkert til å begynne på det igjen hvis jeg merker nedgang i styrke -eller når det begynner å nærme seg nm eller noe. hihi
...men akkurat nå kjennes styrken stabil -så får vi håpe det fortsetter slik (eller at det øker, selvsagt) |