[Veggpryd]

Kjære deg, du må jo spise! Som Gerd sier, hvis du kutter ned på karbohydratene og øker grønnsaker og fett, slipper du å gå sulten. Fettet i kosten gjør at du sender de riktige signalene til hjernen om at du har fått nok mat, og du slipper å være sulten bare en time etter et måltid. Blander du fett med karbohydrater forstår ikke kroppen noenting, siden karbohydrater gir fettlagringssignaler. Fettlagringssignaler gjør deg også mer sulten, og derfor fet.

Den metoden du prøver ut nå, har vi prøvd alle sammen. Ingen mennesker liker å gå sultne, så det sprekker til slutt. Da langer vi innpå med all mulig slags mat vi ikke trenger.

Håper du finner en løsning på det, så du slipper å bli syk av å sulte deg!