Vis enkelt innlegg
Gammel 27-01-08, 09:19   #1
Trinelise
Medlem
 
Trinelise sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 60
Innlegg: 175
Trinelise har en fantastisk aura rundt segTrinelise har en fantastisk aura rundt seg

Grytesurr = 4,7 karbohydrater

150 gr strimlet svinefilet (eller plukk kjøttet av en halv kylling)
50 gr bacon skåret i små biter
150 gr sjampinjong = 0,3
50 gr løk = 2,85
50 gr kremfløte/eller rømme = 1,45

30 gr meierismør = 0,3Brun bacon og kjøtt. Sleng oppi løk og sjampinjonger i god tid før kjøttet er ferdigstekt. Krydre med salt og pepper(eller krydder etter eget ønske). Hell over kremfløte og la det surre til fløten er kokt litt inn og er lys brun.

Trinelise er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat