|
Sv: trenger desperat hjelp her...
Det beste rådet jeg kan gi er ikke bare tenk styrketrening, men også utholdenhetstrening, da dette har en veldig god effekt på mange måter. Min fettprosent er nesten halvert, mens muskelmassen øker gradvis selv uten målbevist styrketrening.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|