|
Snacks / kosemat / snop til hverdags?
eg blir så for fysen/snopen på noe, men er
egentlig det samme hva... søtt, salt, uansett...
men sånn når eg sitter på kvelden å slapper
av å ser på tv....
noen tips til god kveldsmat/kosemat som man
kan spise når som helst?? altså uten fare for
stopp i vektnedgang eller at man går opp??
eg er vell av den typen som ikke blir sulten
før på kveldene... spiser selvfølgelig på dagtid
også, men bare for at eg vet at eg må 
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 
|