|
Sv: snacks / kosemat / snop til hverdags?
enn ost da??
hvor mye kan man spise av det før det kan "ta skade"??
eg spiser normalt kvelds i åtte-ni'tiden, men blir somregel
litt sulten igjen før eg legger meg....
er vell kanskje ikke an av dem som er tiligst i seng da, blir
ofte godt over midnatt før eg tusle til sengs...
bacongull klarer eg rett og slett ikke få ned mere, ble formye
av det mens eg gikk på ketolyse :/
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 
|