|
Sv: Hvor mye kan man gå ned på lavkarbo?
takk for fine svar
Jeg spiser ketolysemat, og har levd strengt på det i tre mnd. Har gått ned mye, og er fornøyd med det. Men de siste tre ukene har vekten stått stille. Og dermed lurer jeg litt på om kanskje kroppen er fornøyd, men ikke jeg:P Men så tenker jeg også at jeg har økt treningsmengden endel de siste tre ukene, og at jeg kanskje bare bygger muskler...hm... Jeg gir meg iallefall ikke før jeg er der jeg vil være!
Og så tenker jeg også at det går an å eksperimentere med å kombinere lavfett og lavkarbo, men er litt redd for å få for lite energi til jobb og trening...det er det som er så fint med ketolyse-at man har så bra med overskudd
Kanskje det bare er sånn det skal være, at man skel ha noen platåer hvor det står litt stille?
__________________
|