Vis enkelt innlegg
Gammel 01-02-08, 15:50   #3
Nikoline
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 6
Nikoline er på en erverdig vei

Sv: Oppblåst og sting i magen

I salaten pleier jeg å ha isbergsalat, tomater og paprika. På kveldene spiser jeg ofte asparges, rosenkål, sopp, løk, brokkoli og noen ganger blomkål.

Jeg spiser også fett på morgenen (tilskudd, ost og fløte), på salaten har jeg alltid en dressing av seterrømme og på kvelden blir det en fet saus. I tillegg kan jeg spise litt ost eller avokado som mellommåltid. Så jeg tror jeg får i meg nok fett. Det er jo mest mettet fett, men vet ikke om det har mye å si.

Nikoline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat