Sv: Karbo-loading
Opprinnelig lagt inn av tommygutt, her.
Jeg skal gå ski-maraton, blir kjapt 3 timer på ski tenker jeg.
Tenker du på å begrense fett-inntaket den dagen jeg inntar mye karbo?
Å hjelpes... Kunne du ikke bare løftet noe tungt i stedet? :P
Ja, mindre fett på "karbodagen". Da blir man ikke så fort mett, og fordøyelsen får det litt lettere.
Men hadde det ikke egentlig vært litt tøft og gått løpet lavkarbo-stail?
|