|
Sv: Oppblåst og sting i magen
Jeg er medviten om at kuren er for de som skal ned litt mer enn meg. Men mitt resonnement for å bruke kuren, er at jeg hadde et lignende kosthold (bare litt mer karbo) før starten og at jeg klarte å holde vekten med det. Men så ønsket jeg å kvitte meg med de der ekstra kiloene, og dermed syntes at kuren kunne brukes. Jeg har også litt for høy fettprosent, så målet er realistisk.
Jeg drikker nok vann (rundt 2 liter om dagen) og spiser mine tabletter på morgenen. Jeg er litt usikker på hvor mye fiber jeg får i meg, og det er nok det min mage trenger. I går spiste jeg 2 fiberrik og håper det kan sette litt fart på magen. Men disse innholder jo så mye karbo så jeg åker nok ut fra ketosen nå. |