Sv: Speltmel vs hvetemel
Opprinnelig lagt inn av Iset, her.
Spelt er sunnere enn hvete. Men som Goggen sier så bør man jo holde seg unna om man teller karbohydrater, for mengden er vel den samme. Jeg og vesla spiser Lindbergbrød og knekkebrød, mannen (som teller karbohydrater) spiser litt knekkebrød, bare.
Skulle så gjerne kjøpt Lindebergbrød,men her i gikk selges ikke slikte sunne ting . Har kjøpt en del rugbrød i det siste da. Og det går ned 
|