[Iset]

Ikke alle klarer å gå fra et karborikt kosthold og rett PANG over på et "ekstremt" ketosekosthold. Noen av disse har kanskje bedre av å ta det gradvis? Prøv feks. Lindberg først, og når du etterhvert venner tanken og kroppen til et kosthold uten poteter, pasta og ris og med mer fett, kan du ta skrittet videre. Noen trenger litt gradvis "omvending" både i psyken og kroppslig.