|
Sv: Mat sent på kvelden?
Spis når du er sulten, ikke noe mer hokus pokus enn som så. At det er feil å spise etter f.eks kl seks (som jeg har fått tuta i ørene så lenge jeg kan huske) er bare tull. Noen får ubehag om de spiser rett før de legger seg, men om du ikke får det, så spis når behovet melder seg!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|