[blåbær]

Det som er min erfaring i forhold til å spise seint om kvelden, er at det er vanskeligere å slutte å spise da ... Vet ikke hvorfor, men hvis jeg spiser et måltid sent om kvelden, spiser jeg mye mer, og flere porsjoner, og lenge etter at jeg egentlig er mett, enn det jeg gjør ellers om dagen. Har alltid syns at mat smaker bedre om kvelden! Det er ikke så artig å se en hel dag med "flinkhet" gå i røyk på noen få svake øyeblikk. Derfor passer jeg på å pusse tennene tidlig, så har jeg ikke lyst på mat, og slipper hele det problemet!

Det har faktisk blitt mye lettere å la være med denne tullespisinga etter jeg slutta med brød, men kjøleskapet lokker litt hver kveld fremdeles.