Hva vil du vite
Opprinnelig lagt inn av Iset
kan dere ikke sette opp en typisk dagsmeny for dere? hadde vært kjekt å snappet opp noen tips fra andre. skriv hva dere spiser til FROKOST, LUNSJ, MIDDAG og evt KVELDS. pluss mellommåltider hvis dere har det, og snacks.
Er litt usikker på hvor du vil hen med det spørsmålet, er det intro, eller vedlikeholdsfasen du mener?
Kunne jo satt opp noen eksempler,men du må selv finne ut av hvor mye karbo du tåler for fortsatt å gå ned i vekt.
Uansett råd til alle:
Les den nye slankerevolusjonen,den er viktig for å forstå hvorfor vi spiser som vi gjør
Klem Skorpia
|