|
Sv: Våre ED-dager!
En edcapuccino
seks små kyllingvinger
to capucino, m lettmelk
halvliter colalight
salat til lunsj
eple (er så kjekt med frukt!!!)
kyllingfilet, litt sopp og blomkål til middag
en atkinsbar
Er mett! Syns det er mye mat på fase tre... Men det går seg nok til. Ambisjoner om mye trening og OPP i muskelmasse til neste supervektveiing...
Trening:
15 min oppvarmen på spinningsykkel, seks apparater, kjekt å prøve styrketrening igjen! |