|
Sv: Småspising
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Så enkelt , og såååå vanskelig!
Har bare holdt på med ketolyse i 3 uker og har ikke fått noe ordentlig spisemønster ennå. Dessuten har jeg familie som jeg gjerne vil spise middag sammen med, i det minste.
Ja, jeg spiser litt når jeg er sulten, men da er jeg ikke så sulten ved hovedmåltidene, så jeg blir fortere sulten igjen og så har vi det gående!
Håper dette stabiliserer seg litt etterhvert. Alt er foreløpig så nytt og uvant, så det tar vel bare litt tid!
Jeg synes også det er ganske vanskelig..
Tror jeg har ødelagt sult/metthetsfølelsen ved et rart forhold til mat gjennom mange år. Er egentlig aldri sulten, men ofte fysen på noe.. |